Гречнево-рыбные котлеты на пару от Елены Атаевой.

05.10.2013

Гречнево-рыбные котлеты

  • Готовим гречнево-рыбные котлеты на пару. Худеем вкусно и с пользой для здоровья.

гречнево-рыбные котлеты

  • Возьмите рыбу зубатку, хорошо ее промойте, отделите филе. Отварите до готовности гречку.
  • Затем пропустите через мясорубку гречку, филе рыбы, 2 луковицы и морковь.
  • Добавьте в полученный фарш соль и перец по вкусу, яйцо.
  • Всё хорошо перемешайте.
  • Слепите гречнево-рыбные котлеты и готовьте в пароварке 15 минут.
  • На гарнир можно приготовить салат под названием «Розовые щёчки».
  • Для этого натрите на тёрке сырую свеклу и морковь, измельчите пару зубцов чеснока, добавьте соль, заправьте салат столовой ложкой уксуса и растительного или оливкового масла.
  • У Вас получится очень вкусный, в главное, полезный обед.
  • Приятного аппетита!

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Последние комментарии
Самое интересное
Самое читаемое