Смесь из имбиря, лимона, меда для иммунитета. Рецепт Елены Атаевой

09.07.2018

Смесь из имбиря, лимона, меда

     Безумно полезная смесь из имбиря, лимона и мёда для иммунитета и не только!

смесь из имбиря, лимона, меда

     Это чудо я давно приметила на просторах интернета, но всё как-то руки не доходили. А тут болезнь, как обухом по голове в постель швырнула...

     Имбирь содержит настоящую кладезь витаминов и микроэлементов, обладает противовоспалительным эффектом, ускорят обмен веществ, укрепляет иммунитет. С мёдом и лимоном эти качества усиливаются. А в сочетании с зелёным чаем (и не только), поможет сбросить лишний вес. Ну, лирики напишу чуть позже, сейчас о пропорциях.
Имбирь - 100-150 гр.
Мёд - 100-150 гр.
Лимон - 2 шт.

     Имбирь очистила от кожицы, из лимона удалила косточки. Пропустила это всё через мясорубку (вместе с кожурой лимона, в ней много витаминов и ценные эфирные масла), добавила мёд, хорошо размешала. Всё! В целях профилактики нужно употреблять по 1 ч.л. в день. В целях лечения нормой для взрослого человека является 1 ст.л. в день. Можно просто рассасывать во рту и запивать чаем. Можно залить часть смеси горячей водой (не кипятком), настоять 30-40 мин. (лучше в термосе). Напиток готов.

     Я решила попробовать полпорции (по 100 гр. имбиря и мёда + 1 лимон). Смесь эта оказалась приятной на вкус, к моему великому счастью, даже мужу понравилась! Будьте здоровы, дорогие друзья!
     P.S. Имеются противопоказания для людей с повышенным АД и заболеваниями ЖКТ.


Метки записи:   ,
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля